Hallo alle zusammen,
Also zu dem Tema Imaginationsübung , am Anfang dachte ich ja was soll das denn bringen.
Ich meine wenn ich unter Strom stehe dann bringt mich kaum etwas wieder runter.
Als ich aber dann doch mal tatsächlich auf Antrieb meiner Terapeutin es Zuhause versucht habe, aber in einem Moment in dem ich nicht unter Strom stante, da man es ja erst mal üben soll, funktionierte es ganz gut, und ich war voll Entspannt,. Naugut voll ist gelogen, aber entspannter als voher auf jeden fall. und ich finde man nimmt dann die Umwelt auch ganz anders war. Also ich würde diese Imaginationsübungen gerne weiter empfelen.
Sorry übrigens für meine Rechtschreibschwäche habe da ein paar Probleme mit.
Liebe Grüße
Valentinalauer
Posttraumatische Belastungsstörung nach Trauma
Forum zum Austausch von Betroffenen für Betroffe einer PTBS
