Posttraumatische Belastungsstörung nach Trauma

[PTBS Forum]

Frühjahrsdepression

Leichte frische Frühjahrsluft
legt sich schwer auf meine Brust.

Blau des Himmels Farbe kräftig,
dringt schwarz in mich heftig.

Sonne durch den Himmel brechend
wie ein Dolch in die Augen stechend.

Gemeinsam alles dringt mit Schmerz
gewaltvoll ein in mein Herz.

Warte auf des Frühlings Ende
und errette mein Sein behände.

27.12.08

[PTBS Forum]

Gedanken

Wie des Meeres Wellen
fließen die Gedanken.
Kommen in Fluten schnellen
und fangen an zu tanzen.

Halten sich fest im warmen Sand,
versuchen sich zu ordnen
bevor sie nehmen überhand
entlassen in des Bodens Orten.

Der Rest der Wellen treibt davon
in die großen Weiten.
Sie enden dort am Horizont
und werden dort verbleiben.

27.12.08

[PTBS Forum]

Das kleine Glück

Das kleine Glück
gibt es niemals am Stück!
Man muss es für sich suchen
und immer wieder wachrufen.

So mag ich euch nun sagen,
was es für mich ist an manchen Tagen.
Es ist zu finden jederzeit!
Dazu musst du sein bereit!

Sei immer offen für die Welt!
Schaust du was dein Herz wach hält.
Sieh das Lächeln da und dort,
und fang es ein in deinen Hort.

Manchmal morgens die Tasse Kaffee
oder wenn ich den Bus verpasse,
fliegt ein Lächeln durch meinen Kopf.
Das kleine Glück macht niemals Stopp.

Sehe den Hund mit fliegenden Ohren,
fröhliche Kinder an den Toren.
Alles das erhellt mein Herz,
macht mich stark auch gegen Schmerz!

So könnte ich noch weiter fortfahren.
Alle die das Glück je selbst sahen,
werden wissen was ich meine
denn wir haben das Leben- dieses eine!
07.01.09

[PTBS Forum]

Wie eine dunkle Macht

Wie eine dunkle Macht
schlich der Nebel an mich heran.
Mit unendlicher Kraft
er meine Seele umspann’

So legten sich die kalten Tropfen
auf meine warme Haut.
Sollten alle Poren stopfen
das kein Eindringen mehr erlaubt.

So saß ich denn gefroren da,
Dunkelheit sank um mich nieder,
nahm das Leben nicht mehr wahr
Wann kommt nun die Sonne wieder?

Hilflos sitzend und verweilend
mit dem, was mir das Leben stahl,
kommt ganz plötzlich eilend
ein winzig kleiner Sonnenstrahl.

Schnell bündelt sich das helle Licht,
Ergreift meinen Körper Stück für Stück,
bringt mir endlos freie Sicht.
Zurück ist nun mein Lebensglück!

25.01.09

[PTBS Forum]

Silberstreifmond

Silberstreifmond:
Von der Sonne irgendwo
wenig Licht empfangend,
strahlst du schwächlich
auf meine Erde.
Behältst meine Teilwelt
in Dunkelheit des Nachts
bis die Sonne
aus meiner Erdensicht
den Silberstreifmond
wieder umfängt
um meine dunkle Erde
zu erleuchten.

29.01.09

[PTBS Forum]

Form des Krieges
Egal,
welche Form des Krieges
ich für mich wähle,
hilft es mir doch
einen neuen Weg zu finden
durch die Trümmer
meiner Seele,
denn ich will!

04.02.09

[PTBS Forum]

Istzustand
Gefühllos
und leer
so gerade,
reite ich in
Depressionen
tiefer und tiefer
wie in einem Dickicht
von Wald.

Warum nur
lasst ihr mich
nicht in Frieden
leben-
Ihr Täter,
wo ich euch
schon fast
vergessen hatte?

Wird nun wieder
vergangenes Realität
und ich zum Kind-
euer Opfer.

10.02.09

[PTBS Forum]

Der Tod naht
Keinem ist bewusst
der Verlust
von Zeit,
die schon seit
wir geboren
rückwärts läuft.

Der Tod naht
Tag für Tag,
jede Sekunde
und Stunde-
tickt sie:
Unsere Lebensuhr.

Wie gut
es tut,
dass man nicht weiß
wann die letzte Stunde verheißt
uns zu gehen
in die andere Dimension.

14.02.09

[PTBS Forum]

Wankender Turm
Ein Turm beginnt
zu wanken,
der für mich einst fest
und stark erschien.
Bröckelt nun Stein um Stein
hinab.
Ich lese die Trümmer,
setze und baue einen Neuen,
der mich in Zukunft halten wird.

19.02.09

[PTBS Forum]

Des Blutes...
Des Blutes Dicke
schadet
wie deren
Dünnheit
in ihrer Farbe
rot.

Wasser
weniger oder mehr
vermag die Bande
zu knüpfen
bis in den
Tod.
05.02.09